SOUTĚŽ: Zamilujte se do Expresky

Zapojte se do naší soutěže, vyhrajte poukaz na měsíční členství a vyzkoušejte Expresku na vlastní kůži! S jarem přichází slunečné dny a teplé počasí, dobrá nálada i více energie. Využijte právě tuto novou sílu a připravte se na blížící se plavkovou sezónu. Zformovat a zpevnit postavu lze v Expresce, dámském fitness specializujícím se na třicetiminutový kruhový trénink. Díky speciálním strojům a individuálnímu vstřícnému přístupu trenérek se do Expresky prostě zamilujete. Ryze dámský klub, který má pobočky po celé České republice, se zaměřuje na třicetiminutový kruhový trénink, který zahrnuje kardiovaskulární i aerobní cvičení zároveň. Kruhový trénink, řízený zvukovým signálem, probíhá v Expresce na osmi unikátních hydraulických strojích a osmi aerobních stanovištích. Tak procvičíte paže a ramena, svaly prsní, břišní i zádové, stehenní a hýžďové.