Závislost na návykových látkách a vaše zdraví

Závislost na návykových látkách se netýká jen samotných látek, ale i toho, jak tyto látky mohou pozitivně i negativně ovlivnit vaše zdraví. Látky a alkohol jsou navrženy tak, aby měnily chemii vašeho mozku a ovlivňovaly vaše pocity, čímž vytvářejí pocit štěstí nebo povznesení, po kterém závislí touží. Na druhou stranu mohou tyto drogy také vyvolávat pocity úzkosti, stresu nebo deprese, což by také mohlo vysvětlovat, proč závislí pokračují v jejich užívání navzdory negativnímu dopadu, který to má na jejich život.

Závislost na návykových látkách může zpustošit vaše zdraví a vystavit vás riziku vzniku tělesných a duševních potíží. Je důležité si tato rizika uvědomit a pochopit, jak vás mohou ovlivnit, abyste mohli podniknout kroky k udržení zdraví v době, kdy se ze závislosti zotavujete. V této příručce se budeme zabývat zdravotními riziky spojenými se závislostí na návykových látkách a kroky, které můžete podniknout, abyste si zajistili dobré zdraví po zahájení procesu zotavování.

Jak dlouho trvá, než se látka stane návykovou?

Odpověď na tuto otázku není tak jednoduchá, jak by se mohlo zdát. Různé látky mohou mít jiné návykové vlastnosti; dokonce i stejná látka může na různé lidi působit různě. Přesto vám některá obecná vodítka mohou poskytnout obecnou představu o tom, za jak dlouho se látka může stát návykovou. Heroin, morfin, alkohol, benzodiazepiny (Valium) a sedativa (Xanax) mají potenciál pro zneužití nebo vznik závislosti během jednoho týdne. U stimulačních látek, jako je kokain a amfetaminy, obvykle trvá přibližně dva týdny, než se u nich projeví známky závislosti. Současně depresiva, jako jsou sedativa (Valium) a alkohol, obvykle začínají vykazovat známky závislosti až po třech měsících.

Jaké jsou fyzické účinky dlouhodobého užívání návykových látek?      

Dlouhodobé užívání návykových látek může vést k fyzickým následkům, jako je poškození jater, srdeční choroby a dýchací potíže. Může také oslabit imunitní systém, takže uživatel je náchylnější k nemocem. V některých případech může vést i k úmrtí. Když jste na látkách závislí, vaše tělo nakonec přestane produkovat své přirozené opiáty. Když se tak stane, budete pociťovat touhu po další dávce látek nebo alkoholu, abyste se vyhnuli abstinenčním příznakům. Mezi tyto příznaky patří nevolnost, žaludeční křeče, podrážděnost, úzkost, nespavost a bolesti svalů. Odvykání od těžkých látek, jako je heroin, může způsobit záchvaty a křeče.

Jaké jsou účinky ukončení užívání návykových látek?

Když přestanete látku užívat, může se objevit několik účinků. Mezi ně mohou patřit abstinenční příznaky, touha, pocit únavy nebo deprese a problémy se spánkem. Některé z těchto účinků mohou trvat několik dní, zatímco jiné mohou trvat týdny nebo déle. Dobrou zprávou však je, že s časem a trpělivostí se většina lidí dokáže přes tato těžká období dostat a žít šťastný a zdravý život. Pro úspěšné ukončení užívání návykových látek je nezbytné řešit všechny základní problémy duševního zdraví a vaše fyzické potřeby. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je vyhledat ve svém okolí centrum pro léčbu závislostí, které se specializuje na různé druhy léčby závislostí, včetně léčby specifické pro závislost na opioidech.

Jak můžete pomoci někomu, kdo je závislý?

Prvním krokem je pochopit, že závislost je nemoc. Je důležité si uvědomit, že závislost není volba a že lidé, kteří s ní bojují, potřebují odbornou pomoc. Pokud si myslíte, že někdo, koho znáte, může se závislostí bojovat, nejlepší, co můžete udělat, je promluvit si s ním o tom. Buďte jim oporou a pochopením a dejte jim najevo, že jste tu pro ně.

Povzbuďte je, aby vyhledali pomoc, nebo jim nabídněte pomoc při hledání potřebných zdrojů. Zvažte, zda je nepozvat na setkání Anonymních alkoholiků nebo Anonymních narkomanů, kde by mohli získat podporu a informace o tom, jak se zbavit závislosti. Nezapomeňte, že někteří jedinci se mohou zpočátku bránit; pokud se tak stane, zkuste to později, až budou vnímavější.

Proč je obtížné přestat užívat návykové látky?

Látky mohou změnit mozek způsobem, který ztěžuje odvykání. Vyvolávají touhu a ztěžují odolat. Ovlivňují také způsob, jakým člověk myslí, cítí a chová se. To může ztížit odvykání, i když člověk chce. Lidé závislí na návykových látkách mohou potřebovat lékařskou pomoc, aby mohli přestat užívat prášky nebo alkohol. Dobrou zprávou je, že existují léčebné postupy, které mohou lidem pomoci přestat s užíváním návykových látek nebo alkoholu nadobro. Mohou koupit kratomový čaj nebo zahrnovat léky, jako je metadon a buprenorfin, nebo poradenství. Plány léčby se u každého liší, takže se zeptejte svého lékaře, co je pro vás nejlepší.

Závěr

Závislost na návykových látkách je závažný problém, který může zásadně ovlivnit vaše zdraví. Pokud se vy nebo někdo z vašich známých potýká se závislostí, je nezbytné vyhledat odbornou pomoc. Pro ty, kdo se potýkají se závislostí, je k dispozici mnoho zdrojů a s náležitou podporou je možné se zotavit.

Když jste závislí na návykových látkách, často tím trpí i další věci ve vašem životě. Vaše zdraví, a to jak fyzické, tak psychické, může být závislostí ovlivněno způsobem, který je velmi škodlivý a dlouhodobý. Pokud například užíváte látky nitrožilně, můžete se nakazit virem HIV nebo žloutenkou typu C v důsledku nebezpečného používání jehel; nebo pokud denně pijete nadměrné množství alkoholu, můžete se vystavit riziku onemocnění jater a mozkové mrtvice. Pokud trpíte závislostí na návykových látkách, je nezbytné okamžitě vyhledat pomoc.