Jak začít v posilovně? Cviky pro začátečníky a tipy jak postupovat v začátcích
Začínat s jakýmkoliv sportem může být zpočátku složité a občas i demotivující, zejména pokud jste ve světě cvičení a budování svalů nováčkem. Ať už chcete
Čtěte více
Cvičení